Dầu ôliu giúp hệ tim mạch khỏe mạnh

(Daonordic)-Một chế độ dinh dưỡng giàu dầu ôliu có thể làm chậm sự lão hóa của tim. Có một thực tế mà ai cũng biết đó là chúng ta càng lớn tuổi thì trái tim cũng bước vào quá trình lão hoá tự nhiên. Các động mạch không hoạt động tốt như trước nữa, và điều này có thể dẫn đến một số vấn đề về sức khỏe. Tuy nhiên, trong một nghiên cứu gần đây, các nhà nghiên cứu Tây Ban Nha từ viện nghiên cứu về chất béo và chứng xơ vữa động mạch của Bệnh viện Đại học Reina Sofia ở Cordoba, phát hiện ra rằng một chế độ ăn giàu dầu ôliu hoặc các chất béo không bão hòa đơn khác có thể cải thiện chức năng động mạch của người cao tuổi.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí American Journal of Clinical Nutrition, so sánh một chế độ ăn giàu dầu ôliu và một chế độc ăn giàu carbohydrate ít chất béo và kết luận rằng một chế độ ăn giàu dầu ôliu giúp giảm thiệt hại màng trong và rối loạn chức năng các cơ quan trong cơ thể. Màng trong là một lớp các tế bào xếp như một bức tường bên trong của động mạch giúp lưu thông máu thuận lợi.

Khi các tế bào màng trong bị hư hỏng do quá trình lão hoá, nó giải phóng các vi hạt màng trong. Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã đo số lượng các vi hạt cũng như những loại tế bào có thể thay thế các tế bào màng trong bị mất đi. Kết quả cho thấy rằng, khi người lớn tuổi khỏe mạnh theo chế độ ăn giàu dầu oliu, họ có số các vi hạt bị mất thấp hơn và mức độ các tế bào thay thế các tế bào màng trong bị mất cao hơn so với hai chế độ ăn khác.

Theo Javier Delgado, một trong những tác giả chính của nghiên cứu, các phép đo cho thấy rằng các tế bào màng trong mạch máu ít bị ảnh hưởng bởi sự lão hoá do tuổi tác khi theo chế độ dinh dưỡng giàu dầu oliu. “Những phát hiện này được liên kết với việc tăng cường bảo vệ và chống lại các biến cố tim mạch trong tương lai”. Ông nói thêm.

Kiều Anh

(Theo Oliveoiltimes)

Chiết xuất dầu oliu là một trong những thành phần chính tạo nên viên uống Cholemin, bên cạnh chiết xuất men gạo đỏ, chiết xuất atiso, giúp: 

- Giảm mỡ máu

- Ổn định huyết áp

- Tăng cường lưu thông máu đến cơ thể

- Hệ tim mạch khỏe mạnh, ngăn ngừa đột quỵ và nhồi máu cơ tim

Sản xuất tại Đan Mạch

Chú ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. 

Vì sao dầu olive tốt cho tim mạch?

Chiết xuất atisô giúp giảm cholesterol trong 12 tuần

8 vấn đề cần biết để ngăn ngừa loãng xương

(Daonordic)-8 câu hỏi sau đây là những thắc mắc cơ bản về loãng xương. Cùng tìm hiểu để phòng ngừa bệnh loãng xương hiệu quả hơn nhé.

1.Làm thế nào tôi có thể ngăn ngừa bệnh loãng xương?

Các chuyên gia xem loãng xương là một căn bệnh có thể phòng ngừa được. Hấp thu đầy đủ canxi và vitamin D như trẻ em và vị thành niên có thể giảm đáng kể nguy cơ bị loãng xương sau này. Thậm chí nếu bạn là một người trưởng thành, có một chế độ ăn lành mạnh, hấp thu đầy đủ canxi và vitamin D, tập thể dục đều đặn, tránh những thói quen, lối sống không lành mạnh như hút thuốc và uống rượu quá mức, có thể giúp bạn ngăn ngừa loãng xương.

2. Tôi cần bao nhiêu canxi là đủ và bao nhiêu là quá nhiều?

Lượng canxi bạn cần phụ thuộc vào độ tuổi của bạn, Viện y học khuyến cáo như sau:

Thanh thiếu niên cần 1.300 mg canxi mỗi ngày.

Người lớn từ 19 đến 50 tuổi cần 1.000 mg canxi mỗi ngày.

Phụ nữ trên 50 tuổi cần 1.200 mg canxi mỗi ngày.

Nam giới trưởng thành đến 70 tuổi cần 1.000 mg canxi mỗi ngày.

Nam giới sau 70 tuổi cần 1.200 mg canxi mỗi ngày.

3. Canxi từ các sản phẩm sữa tốt hơn hay từ các nguồn khác tốt hơn?

Sản phẩm sữa có hàm lượng canxi cao cho mỗi khẩu phẩn, đó là lý do vì sao chúng thường được đề nghị sử dụng cho sức khoẻ của xương. Nhưng, canxi từ các nguồn khác như rau bina, cải thìa và mù tạc xanh, các loại đậu, đậu phụ, hạnh nhân, cá, ngũ cốc và nước ép – cũng có lợi. Tuy nhiên, sẽ khó khăn để có đầy đủ canxi từ thực phẩm nếu bạn không uống sữa. Thực phẩm có chứa các chất dinh dưỡng quan trọng khác cũng giúp cơ thể hấp thu canxi.

4. Loãng xương có ảnh hưởng đến trẻ em không – tôi có nên cho chúng sử dụng thực phẩm bổ sung?

Loãng xương ở trẻ em là rất hiếm.  Nếu có thì nó thường là kết quả của tình trạng bệnh mãn tính như hen suyễn hoặc bệnh xơ nang được điều trị bằng steriod thời gian quá dài. Thuốc chống co giật được sử dụng để điều trị động kinh và nhiều yếu tố khác cũng có thể ảnh hưởng đến sự chuyển hoá canxi và vitamin D, dẫn đến xương yếu. Việc điều trị thường phụ thuộc vào việc kiểm soát các bệnh lý hoặc thay đổi thuốc. Đôi khi trẻ em sẽ bị loãng xương mà không có nguyên nhân rõ rang, được gọi là loãng xương thiếu niên tự phát, nhưng nó thường biến mất trong vòng 2 – 4 năm.

Tất nhiên canxi và vitamin D là những chất dinh dưỡng quan trọng nhất cho xương chắc khoẻ và rất quan trọng đối với tất cả trẻ em cho dù chúng có bị loãng xương hay không. Ngay cả khi trẻ em đang khoẻ mạnh, hàm lượng canxi và vitamin D thấp có thể làm tăng đáng kể nguy cơ bị loãng xương sau này trong cuộc sống. Vì vậy hãy theo dõi chế độ dinh dưỡng để đảm bảo con bạn được cung cấp đầy đủ hàm lượng canxi từ thực phẩm và đảm bảo chúng nhận đầy đủ lượng vitamin D.

5. Tôi có tăng khả năng bị thiếu hụt vitamin D trong mùa đông không? Tại sao vitamin D cần thiết cho sự hấp thụ canxi?

Cơ thể chúng ta tạo ra vitamin d từ ánh nắng mặt trời – 10 đến 15 phút ánh nắng mặt trời hàng ngày là tất cả những gì cần thiết. Vào mùa đông, chúng ta dành ít thời gian ở ngoài trời. Vì vậy, một số chuyên gia cho rằng, chúng ta có nguy cơ thiếu vitamin D cao hơn vào màu đông.

Nhưng quanh năm nhiều người trong chúng ta không nhận được lượng vitamin D chúng ta cần. Viện y học khuyến cáo:

600 IU (đơn vị quốc tế) mỗi ngày cho người lớn dưới 70 tuổi.

800 IU mỗi ngày cho người lớn từ 70 tuổi trở lên.

Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc đưa canxi vào máu từ ruột và thận. Nếu không có đủ vitamin D, rất nhiều canxi vào cơ thể bạn từ thức ăn hoặc thực phẩm bổ sung có thể đi ra khỏi cơ thể như chất thải. Nếu bạn không nhận được vitamin D từ ánh nắng mặt trời hoặc thực phẩm, hãy uống bổ sung vitamin D.

6. Mật độ xương thấp và bệnh loãng xương là do di truyền?

Gen của bạn đóng 1 vai trò lớn trong nguy cơ phát triển bệnh loãng xương. Ví dụ, các nghiên cứu cho thấy rằng nếu cha mẹ bạn có tiền sử gãy xương, bạn có nhiều khả năng xương yếu hơn và làm tăng nguy cơ gãy xương.

Nguy cơ mắc bệnh loãng xương cũng cao hơn nếu các thành viên khác trong gia đình, giống như cô, dì, anh, chị, em đã mắc nó. Nguy cơ di truyền bệnh loãng xương có thể được thừa hưởng từ bố hoặc mẹ.

7. Tại sao mật độ xương của tôi thấp khi chưa mãn kinh?

Mặc dù sự sụt giảm nồng độ esttrongen trong thời kỳ mãn kinh có thể dẫn tới loãng xương đáng kể, nhưng nó không phải là nguyên nhân duy nhất của bệnh. Nhiều yếu tố khác như gen của bạn, một số bệnh và phương pháp điều trị, rối loạn ăn uống, tập thể dục quá mức và giảm cân, hút thuốc lá, uống rượu, và sự thiếu hụt canxi và vitamin D – có thể đóng một vai trò quan trọng. Hãy nhớ rằng nam giới có thể mắc bệnh loãng xương mặc dù họ không đi qua thời kỳ mãn kinh.

8. Nam giới có nên lo lắng về bệnh loãng xương không? Và dấu hiệu là gì?

Mặc dù bệnh loãng xương được coi là một bệnh mà chỉ ảnh hưởng đến phụ nữ, khoảng 20% các trường hợp còn lại là ở nam giới. Nhưng loãng xương ở nam giới thường là không được công nhận và không được được trị. Bệnh loãng xương thường là căn bệnh thầm lặng, những triệu chứng đầu tiên của nó thường là xương bị gãy.

Calci K2 chứa canxi, vitamin D3, magie và đặc biệt là vitamin K2 là những thành phần có lợi cho xương, giúp xương chắc khỏe và chống loãng xương hiệu quả. 

Vitamin K2 là thành phần đặc biệt trong viên uống Calci K2 của Đan Mạch, giúp hoạt hóa protein tạo xương osteocalcin, giúp gắn canxi vào khung xương. Khi cơ thể thiếu vitamin K, protein osteocalcin dù đã được tạo ra nhưng vẫn không có khả năng gắn và mang canxi vào khung xương. 

Đặc biệt thích hợp cho trẻ em, người ít tiếp xúc với ánh nắng, phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh, nam giới trên 50 tuổi. 

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. 

Bạn đã bổ sung đủ vitamin K cho cơ thể?

Tác dụng của isoflavon đối với sức khỏe phụ nữ

Những loại trái cây, rau củ giúp khỏe xương

(Daonordic)-Sản phẩm làm từ sữa đúng là một nguồn dồi dào cung cấp canxi cho xương, nhưng nó không phải là nguồn duy nhất và tốt nhất cung cấp khoáng chất này. Một số loại rau cũng cung cấp canxi cũng như vitamin K, một chất dinh dưỡng quan trọng không kém đối với xương. Cả rau củ và trái cây đều tăng cường sức khỏe xương bằng cách trung hòa máu, giảm bài tiết canxi và loãng xương.

Để tạo dựng và duy trì xương khỏe mạnh bạn cần lượng canxi, vitamin D và vitamin K. Ba chất dinh dưỡng này kết hợp với nhau giúp hình thành và tái tạo xương, trong đó vitamin D và K đóng vai trò chính trong việc hấp thụ canxi. Rau xanh là nguồn cung cấp vitamin K chính và cũng cung cấp canxi, ví dụ như cải xoăn, củ cải xanh, bông cải xanh, cải bruxen, rau mùi tây, hành lá, rau diếp, măng tây, đậu bắp, đậu Hà Lan, cải xoong và cải thìa.

Các nghiên cứu cho thấy người Châu Á có tỉ lệ gãy xương thấp hơn so với những người sống ở các nước có mức tiêu thụ sữa bò cao. Ẩm thực châu Á bao gồm nhiều rau củ, đặc biệt là rau xanh cung cấp nhiều vitamin K và canxi như cải thìa, bông cải xanh và cải bắp.

Tuy nhiên, một số loại rau củ có chứa canxi nhưng không hẳn đã tốt vì nó còn chứa axit oxalic làm ngăn chặn quá trình hấp thụ canxi. Những thực phẩm này bao gồm rau bina và củ cải Thụy Sĩ.

Khi máu có tính axit, cơ thể mượn canxi từ xương để trung hòa máu. Nếu việc này xảy ra thường xuyên và bạn không tiêu thụ đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho xương như canxi, vitamin K và D thì xương sẽ yếu và dễ gãy. Để giúp cơ thể duy trì độ pH cân bằng mà không cần phải mượn canxi, hãy bổ sung nhiều trái cây và rau tươi vì hầu hết các loại rau củ đều có chất kiềm tự nhiên.

Tuy nhiên, một số loại rau củ có chứa canxi nhưng không hẳn đã tốt vì nó còn chứa axit oxalic làm ngăn chặn quá trình hấp thụ canxi. Những thực phẩm này bao gồm rau bina và củ cải Thụy Sĩ.

Hoàng Vân

(Theo Livestrong)

Theo Tạp chí Quốc tế về cấu trúc và chức năng của xương (năm 2012) thì sự kết hợp của bốn thành phần trong Calci K2 đã được khoa học chứng minh có giúp tăng mật độ xương toàn thân và xương sống cao hơn so với chỉ bổ sung canxi và vitamin D3. Do đó, viên uống Calci K2 sản xuất tại Đan Mạch có hiệu quả vượt trội trong việc:

- Bổ sung canxi giúp xương chắc khỏe

- Giúp phòng chống loãng xương

- Hỗ trợ hiệu quả điều trị loãng xương

Calci K2 là sản phẩm của DAO Sức khỏe Bắc Âu (DAO Nordic Health) được nghiên cứu và phát triển bởi các nhà khoa học ở Đan Mạch, Thụy Điển, Nauy.

Địa chỉ liên hệ:

- TP. Hồ Chí Minh: 121/40 Nguyễn Văn Hưởng, P.Thảo Điền, Quận 2 - Điện thoại: 08 3519 3120 - 0945 302 626

- Hà Nội: 181 Xã Đàn 2, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa - Điện thoại: 0439 439 406 - 0904 216 456

Facebook: www.facebook.com/phongloangxuong

Sản phẩm hiện đang có bán tại các hệ thống nhà thuốc trên toàn quốc.

Thực phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

4 lời khuyên giúp xương khỏe mạnh, ngừa loãng xương

Cách sử dụng các loại nước ép giúp xương chắc khỏe

7 thực phẩm quen thuộc giúp giảm cholesterol

(Daonordic)-Cholesterol cao là nguyên nhân gây nhiều biến chứng về hệ tim mạch và nội tạng, vì vậy hãy tận dụng những thực phẩm quen thuộc xung quanh bạn để giữ mức cholesterol ở mức an toàn. Cùng tham khảo 7 thực phẩm sau đây nhé!

Đậu là một trong những nguồn giàu chất xơ hòa tan. Các chất này có thể liên kết với cholesterol và tiền chất của nó trong hệ thống tiêu hóa và loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể trước khi chúng được lưu thông vào trong máu. Một nghiên cứu được công bố hồi đầu năm nay cho thấy việc bổ sung các loại đậu hàng ngày sẽ làm giảm 5% lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Việc ăn đậu còn có tác dụng giảm cân vì nó mất nhiều thời gian để tiêu hóa, để lại cảm giác no lâu hơn.

Chất béo không bão hòa bao gồm chất béo không bão hòa đơn (dầu ô liu, dầu canola) và chất béo bão hòa đa (hạt lanh, đậu nành, bắp và dầu hạt hướng dương). Nên sử dụng những loại dầu này thay thế cho chất béo bão hòa như mỡ lợn, bơ vì nó có thể làm giảm cholesterol.

Yến mạch là nguồn giàu chất xơ hòa tan được gọi là beta glucan. Nên ăn yến mạch vào buổi sáng kết hợp với lê hay việt quất  để tăng hàm lượng chất xơ.

Trái cây họ cam, quýt và táo như cam, chanh, táo là những loại trái cây có hàm lượng pectin cao. Nhờ có loại cacbonhydrat này mà khi ăn những loại trái cây này hàng ngày có thể làm giảm từ 7 đến 10% hàm lượng cholesterol, đào thải chất béo và glucose dư thừa và giúp lượng đường trong máu cân bằng.

Quả hạch. Nghiên cứu cho thấy rằng ăn quả hạnh nhân, óc chó, đậu phộng, quả hồ đào và các loại quả tương tự là rất tốt cho tim mạch. Các loại quả hạch này chứa rất nhiều chất xơ và chất béo không bão hòa đơn, cả hai đều làm cho cholesterol giảm xuống đáng kể. Mỗi ngày tiêu thụ 1-2 nắm hạnh nhân, óc chó hoặc các loại quả tương tự cí thể làm giảm 4-10% lượng cholesterol.

Lúa mì và chất xơ. Cơ thể không tiêu hóa được chất xơ không hòa tan vì vậy nó mang theo chất béo và đường ra khỏi cơ thể. Các nhà nghiên cứu tại Đại học bang South Dakota đang thử nghiệm với tinh bột, chất xơ lúa mì biến đổi hóa học mới đó là undigestible và dường như nó có khả năng làm thấp hơn đáng kể lượng cholesterol và chất béo cơ thể.

Sterols và stanols. Sterols và stanols có khả năng ngăn chặn cơ thể hấp thụ cholesterol. Trong một số loại trái cây và rau có chứa hàm lượng nhỏ sterols và stanols tự nhiên, tuy vậy chúng vẫn được thêm vào tất cả mọi thứ từ đồ ăn nhẹ đến nước cam. Nghiên cứu cho thấy những người uống nước cam được tăng cường sterols mỗi ngày có thể làm giảm cholesterol 12%.

Hoàng Vân

(Theo Forbes)

Womega (dành cho nữ) và Momega (dành cho nam) từ Đan Mạch được xem là hướng mới trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh tim mạch. Womega và Momega giúp giảm mỡ máu, ngăn ngừa cao huyết áp, hạn chế xơ vữa động mạch, phòng ngừa các bệnh tim mạch, bổ mắt, bổ não, đẹp da. 

Momega và Womega là hướng mới trong phòng chống và hỗ trợ điều trị cho các vấn đề về tim mạch, được đăng ký bản quyền với sự phối hợp của 5 thành phần: 

- Omega-3: giảm mỡ trong máu, phòng ngừa hình thành huyết khối, ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu.

 - Vitamin K2: ngăn ngừa sự lắng đọng canxi và ngăn sự tạo mảng bám xơ vữa ở thành mạch, giúp chống xơ vữa mạch máu.

- Cardiolina: có tác dụng giảm mỡ máu, bảo vệ hệ tim mạch.

- Ca cao: đảm bảo độ đàn hồi của thành mạch – hỗ trợ điều trị giãn tĩnh mạch, tránh tình trạng xơ cứng mạch máu.

- Vitamin D: cải thiện chức năng của tế bào nội mô mạch máu, làm giảm nguy cơ xơ vữa mạch máu, ngăn ngừa suy tim.

Momega và Womega là sản phẩm thuộc dòng thực phẩm chức năng DAO Nordic Health, được nghiên cứu và phát triển bởi các nhà khoa học ở Đan Mạch, Thụy Điển, Nauy.

Để tìm hiểu thêm về sản phẩm, bạn vui lòng liên hệ:

- TP Hồ Chí Minh: 181A Điện Biên Phủ, P. Đa Kao, Q.1 - Điện thoại: (08) 3827 4130 - 0906 383 068

- Hà Nội:  181 Xã Đàn 2, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa - Điện thoại: (04) 394 394 06 - 0904 216 456

Facebook: https://www.facebook.com/TM.MOMEGA

10 thực phẩm giúp giảm mỡ máu

“Omega 3 đặc biệt” ổn định huyết áp hiệu quả

Tác dụng của hoa nữ lang và hoa bia đối với giấc ngủ

(Daonordic)-Hoa bia và hoa nữ lang là hai loại thảo mộc thường được sử dụng để giảm chứng mất ngủ và ổn định hệ thần kinh. Hoa bia được sử dụng như một thành phần chính trong bia và có tính chất an thần tự nhiên, còn hoa nữ lang là một loại thảo dược đã được sử dụng hàng ngàn năm để thúc đẩy giấc ngủ và chữa lành các chứng rối loạn thần kinh. Kết hợp hai loại thảo dược này tạo nên một hợp chất bổ sung có thể giúp bạn thư giãn, ngủ ngon hơn và giảm bớt vấn đề tinh thần như lo âu và căng thẳng thần kinh.

Giúp ngủ ngon hơn

Theo Viện nghiên cứu quốc gia về thực phẩm chức năng, một nghiên cứu lâm sàng cho thấy rằng, những người uống kết hợp 60mg hoa nữ lang và 30mg hoa bia có sự cải thiện đáng kể ở thời gian ngủ và chất lượng giấc ngủ. Họ ngủ thẳng giấc và ít bị thức giấc nửa đêm hơn là những người dùng giả dược.

Một nghiên cứu của M. Schmitz và M. Jackel ở viện nghiên cứu y học của Áo Psychosomatik cho thấy những người bị rối loạn giấc ngủ có một sự cải thiện đáng kể về chất lượng của giấc ngủ khi sử dụng kết hợp hoa bia và hoa nữ lang.  Sự kết hợp của hai loại thảo dược này có thể giúp làm giảm bớt các rối loạn giấc ngủ như mất ngủ vì giúp làm dịu hệ thống thần kinh và tạo ra một cảm giác thư giãn trong tâm trí và cơ thể của bạn.

 

Hoa bia và hoa nữ lang

Thư giãn tinh thần

Hoa bia và hoa nữ lang đều có tác dụng an thần đối với hệ thống thần kinh trung ương, tạo cảm giác bình tĩnh trong lúc căng thẳng. Theo các nhà nghiên cứu tin Trung tâm y tế Đại học Maryland thì hoa nữ lang giúp giảm stress bằng cách tăng lượng gamma aminobutyric acid, hoặc GABA, mà là một hóa chất có tác dụng làm dịu.

Hoa bia có tác dụng bởi vì nó sản xuất ra một chất giống thuốc an thần gọi là methylbutenol, có trong những bông hoa khô sau một thời gian dài. Sự kết hợp của các loại thảo mộc có thể giúp bạn bình tĩnh lại sau một ngày dài căng thẳng hoặc làm dịu căng thẳng thần kinh và lo lắng.

Thư giãn cơ bắp

Các loại thảo mộc như hoa bia và hoa nữ lang có thể được dùng riêng hoặc kết hợp với nhau để  làm thư giãn cơ bắp khi cơ bị căng quá mức như cứng khớp hoặc co thắt cơ bắp. Sự kết hợp của hai loại thảo mộc này có thể làm dịu và thư giãn cơ, giảm căng cơ, co giật, đau và run.

Go Dream giúp dễ dàng đi vào giấc ngủ, ngủ ngon hơn nhờ các thành phần thiên nhiên đặc biệt:

Chiết xuất hoa bia: giúp thư giãn, giúp ngủ nhanh hơn, giảm căng thẳng, giúp giảm các cơn bốc hỏa ở phụ nữ mãn kinh.

Chiết xuất hoa cúc: giúp thư giãn, ngủ ngon, giải tỏa lo lắng ở phụ nữ mãn kinh 

Chiết xuất chanh: giảm căng thẳng, bồn chồn, giúp ngủ sâu, ngủ ngon ở người khỏe mạnh, người mất ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ.

Chiết xuất ngũ vị tử: giúp bảo vệ cơ thể khỏi những căng thẳng của cuộc sống, cải thiện sự tập trung và tốc độ tư duy, ngăn ngừa lão hóa sớm.          

Đối tượng sử dụng: Người bị mất ngủ, khó ngủ, ngủ không ngon giấc.

Cách dùng: Mỗi ngày uống 1-2 viên, trước giờ ngủ 1 giờ đồng hồ, uống với nước lọc

Sản xuất tại Mezina A/S, Đan Mạch

Công ty TNHH Nhóm Thiên Minh độc quyền phân phối sản phẩm tại Việt Nam.

121/40 Nguyễn Văn Hưởng, P. Thảo Điền, Q.2 – Tel: (08) 351 931 20 - (04) 394 394 06

Lá tía tô đất (lemon balm) giúp dễ ngủ, ngủ ngon

3 loại thảo dược giúp ngủ ngon

7 loại trái cây giúp ngăn ngừa rụng tóc

(Daonordic)-Rụng tóc là cơn ác mộng đối với cả phụ nữ và nam giới. Khi bạn chải mái tóc dài, đẹp của mình và thấy nhiều tóc rụng thì đó có thể là sự bắt đầu của những đêm mất ngủ. Ăn trái cây mỗi ngày chắc chắn sẽ giảm lượng tóc rụng và còn giúp tăng cường sức khỏe. Bạn có biết rằng ủ những loại trái cây này lên da đầu cũng có thể giúp giảm lượng tóc gãy rụng nhiều hơn nữa?

Sau đây là một vài loại trái cây giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng:

Chuối

Chuối có lẽ là loại trái cây giá rẻ nhất mà bạn có thể mua. Chúng cũng giúp điều trị vô số các vấn đề về da và tóc. Nghiền một quả chuối và bôi lên tóc. Mặc dù bết dính, phương pháp này sẽ giúp kích thích da đầu điều trị và giảm rụng tóc đáng kể. Nếu bạn muốn mái tóc của bạn bóng mượt, hãy thử ngay ngày hôm nay! Đây là trái cây tốt nhất để ngăn ngừa rụng tóc.

Chanh

Khi da hay tóc có vấn đề thì chanh là một giải pháp kì diệu. Loại trái cây tuyệt vời này góp mặt trong hầu hết các loại kem dưỡng da không kê đơn, kem trang điểm, sữa rửa mặt và dầu gội đầu. 

Ổi

Ổi là một loại trái cây giàu vitamin A và kích thích tóc tăng trưởng rất tốt. Nó còn giúp tăng cường chức năng của màng niêm dịch. Da đầu bị gàu có thể làm tình trạng rụng tóc nặng thêm, nhưng đừng lo lắng, ổi còn có thể loại bỏ gàu. Nghiền nát ổi và thêm mật ong với chanh vào rồi bôi lớp dày lên da đầu. Chỉ trong vòng một vài tuần bạn sẽ thấy gàu và tóc rụng giảm đáng kể.

Đào và dâu tây

Đây là một sự kết hợp hoàn hảo? Trong dâu tây có chứa nhiều silica, chất này giúp ngăn ngừa hói và kích thích mọc tóc. Hãy ăn chúng kèm với salad mỗi ngày và bạn sẽ thấy kết quả chỉ sau vài ngày.

Đào không hề thua kém. Quả đào không chỉ là loại thức ăn ngăn ngừa rụng tóc mà còn có thể chế biến thành mặt nạ cho tóc. Loại mặt nạ ủ tóc này sẽ làm sạch da đầu và giảm tóc gãy rụng. 

Các loại quả mọng và anh đào

Đây là những loại trái cây yêu thích của nhiều người, kể cả trẻ em. Những loại quả này rất giàu bioflavonoids, chất giảm lượng tóc rụng một cách tự nhiên. Bioflavonoids giúp tăng cường lưu thông máu cho da đầu và giữ cho mái tóc bạn dày, bóng mượt.

Nho

Nếu bạn đang đi tìm các liệu pháp chống rụng tóc, hãy thử dùng tinh dầu hạt nho. Hạt nho rất giàu vitamin và chất chống oxy hóa giúp phục hồi tóc. Bên cạnh việc ủ tóc với tinh dầu hạt nho hãy thêm nho vòa thực đơn hàng  ngày của bạn vì chúng có thể làm sạch các tạp chất trên da đầu và kích thích tóc tăng trưởng.

Táo

Chắc hẳn chúng ta đều biết đến câu: “Một ngày một quả táo thì sẽ không cần gặp bác sĩ”. Loại trái cây này có thể làm nên điều kỳ diệu cho tóc của bạn vì nó giàu chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa. Hãy ăn một quả táo một ngày ít nhất một vài tháng nếu bạn muốn thấy sự cải thiện của mái tóc. 

Thanh Hằng

(Theo Stylecraze)

Tôi đã lấy lại được niềm tự hào về mái tóc đẹp

Trẻ hơn 10 tuổi nhờ tóc giảm rụng và mọc dày hơn

Hair Volume chứa các dưỡng chất thiết yếu cho một mái tóc dày mượt, giúp tóc chắc khỏe và duy trì sự phát triển, tăng trưởng của tóc.

Hair Volume được sản xuất từ Thụy Điển chứa những thành phần có lợi cho mái tóc của bạn như:

- Biotin: giúp tạo chân tóc khỏe mạnh, giúp tóc mọc nhanh và dày hơn.

- Vitamin B5 có tác dụng giữ ẩm cho tóc, giúp tóc mềm và khỏe.

- Kẽm là khoáng chất vi lượng cần thiết cho hoạt động của nhiều enzyme, đặc biệt ở nang tóc.

- Đồng là khoáng chất vi lượng cần thiết cho sự tổng hợp các sợi keratin của tóc và cho hoạt động của nhiều enzyme trong cơ thể.

- Chiết xuất táo chứa nhiều hợp chất phenol, đặc biệt là proanthocyanidin với tính chống oxi hóa của các gốc tự do, kích thích sự tăng trưởng của các tế bào ở nang tóc.

- Chiết xuất hạt kê: chứa miliacin, acid béo, protein,.amino acid, khoáng chất cần cho sự tăng trưởng của tóc.

- Cỏ đuôi ngựa chứa nhiều silica, flavonoid, alkaloid, chất khoáng, hợp chất phenol, triterpenoid, saponin, phytosterol có tác dụng cải thiện cấu trúc và màu tóc, kích thích tăng trưởng của tóc.

- L-cysteine: Các sợi keratin là thành phần chính của sợi tóc. Keratin được tạo nên bởi chuỗi các amino acid liên kết với nhau. Keratin type 1 chứa lượng amino acid L-cysteine cao, do đó l-cysteine là một trong những amino acid quan trọng cho sự tổng hợp keratin của tóc

- L-methionine: Methionine là amino acid có tác dụng giúp phòng ngừa các chứng rối loạn của tóc, da và móng. 

Viên uống Hair Volume là sản phẩm của dòng thực phẩm chức năng DAO Nordic Health được nghiên cứu và phát triển bởi các nhà khoa học ở Đan Mạch, Thụy Điển, Nauy, Phần Lan. Hair Volume là sản phẩm của Legosan, Thụy Điển. 

Địa chỉ liên hệ:

- TP. Hồ Chí Minh: 121/40 Nguyễn Văn Hưởng, P. Thảo Điền, Q.2 - Điện thoại: 08 3519 3120- 0945 302 626

- Hà Nội: 181 Xã Đàn 2, P. Nam Đồng, Q. Đống Đa - Điện thoại: 0439 439 406 - 0904 216 456

Website: http://daonordic.com/

Sản phẩm hiện đang có bán tại các hệ thống nhà thuốc trên toàn quốc.

Thực phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

7 món quà chăm sóc da dành tặng phụ nữ

Đối với phụ nữ, vẻ đẹp làn da là điều rất quan trọng giúp họ tự tin hơn trong cuộc sống. Vì vậy, ngày lễ này, hãy dành tặng người phụ nữ bạn yêu thương những món quà chăm sóc da ý nghĩa nhé!

Imedeen Derma One (dành cho độ tuổi 25+): giúp cải thiện chất lượng và cấu trúc da, cân bằng độ ẩm, làm sáng da, làm da mặt và da toàn thân mượt mà, mềm mại.

Thành phần: chiết xuất protein cá biển Biomarine Complex, vitamin C, kẽm.

Imedeen Time Perfection (dành cho tuổi 35+): giúp hạn chế lão hóa, giảm nếp nhăn và rãnh nhăn, cải thiện chất lượng da và cân bằng độ ẩm, giúp bảo vệ các sợi collagen và elastin khỏi tác hại của tia UV, giúp da mặt và toàn thân mịn màng, mềm mại.

Thành phần: chiết xuất protein cá biển Biomarine Complex, vitamin C, kẽm, chiết xuất cà chua, chiết xuất hạt nho.

Imedeen Prime Renewal (dành cho tuổi 50+): giúp hạn chế lão hóa, giảm nếp nhăn trên da, tăng sức đàn hồi, giúp da săn chắc, khỏe mạnh, tăng cường độ ẩm cho da, giúp da sáng và mịn màng hơn.

Thành phần:  chiết xuất protein cá biển Biomarine Complex, kẽm và hợp chất ViTea.

Skin Care Collagen Filler: hỗ trợ cho sự tái tạo collagen, giúp da mịn màng và mềm mại, giảm nếp nhăn trên da.

Thành phần: collagen, chiết xuất quả lựu, chiết xuất cà chua, chiết xuất vi tảo lục, chiết xuất hạt tiêu, vitamin C, kẽm

Skin Care Dry Skin (dành cho da khô): Giảm khô da, nhăn da, nám sạm da, giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, làm đẹp da.

Thành phần: Chiết xuất dầu mầm lúa mì, chiết xuất hương thảo, chiết xuất quả sung Mỹ , chiết xuất thông biển sao, chiết xuất vi tảo, dầu hương thảo, đồng, vitamin C, chiết xuất tiêu đen, kẽm.

Skin Care Pigment Clear (dành cho da nám):  Giảm các vết thâm nám, giảm khô và nhăn da, giúp da sáng mịn, hạn chế lão hóa, bổ sung các chất dinh dưỡng tăng cường nuôi dưỡng và bảo vệ da.

Thành phần: Chiết xuất chùm ruột núi, chiết xuất quả lựu, chiết xuất vi tảo lục, chiết xuất tiêu đen, Niacin, vitamin C, kẽm, đồng.

Curcu Nano Serum: giúp da trắng và sáng hơn, giúp da săn chắc, mịn màng, giảm vết thâm, nám, tàn nhang, mụn, giảm sạm da, giúp tăng lượng collagen, cải thiện độ đàn hồi của da và giữ ẩm da, hạn chế lão hóa da, giảm nếp nhăn trên da. 

Thành phần: chiết xuất lá cây nghệ đen và lá cây nghệ trắng, Apprecier: vitamin C hàm lượng cao. 

Astaxanthin: Tảo và chất chống oxy hoá – Vai trò trong chăm sóc da

(Daonordic)-Astaxanthin là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, làm giảm nhanh chóng các gốc tự do cũng như khả năng bảo vệ cơ thể chống lại quá trình oxi hóa và giảm các chất béo làm tăng cholesterol. Ngoài ra, nó còn tăng cường và duy trì các tế bào, các màng tế bào và các mô.

Carotenoids

Trong thiên nhiên các carotenoid được sản xuất bởi thực vật và những tương tự. Động vật không thể tổng hợp carotenoid, vì vậy để có được những lợi ích dinh dưỡng, chúng phải tiêu thụ carotenoid từ nguồn thực vật và tảo. Astaxanthin là một loại carotenoid từ tảo, có thể được tổng hợp hoá học, mặc dù Astaxanthin tổng hợp chủ yếu được dùng trong thức ăn cho cá. Màu hồng của động vật giáp xác như tôm, cua, tôm hùm xuất phát từ Astaxanthin trong tảo mà chúng ăn vào, ví dụ đáng chú ý nhất là thịt màu hồng của cá hồi.

Tảo được tiếp xúc với ánh sáng mặt trời mạnh và chúng bắt đầu sản xuất số lượng lớn Astaxanthin màu đỏ tươi như một cơ chế tự bảo vệ. Khi đó, tảo được bảo vệ khỏi những tác hại từ tia cực tím. Tương tự Astaxanthin có khả năng bảo vệ làn da của bạn giống như nó làm với tảo. Mỗi ngày trôi qua, cơ thể và làn da của bạn sẽ được bảo vệ khỏi hàng tỷ các gốc tự do, giúp giảm nếp nhăn, rãnh nhăn và giúp da mềm mại.

Vai trò trong chăm sóc da

Carotenoid thực hiện vai trò chống oxy hóa chủ yếu bởi khả năng làm giảm các gốc tự do. Tỷ lệ phản ứng của carotenoid trong cơ thể không chỉ phụ thộc vào loại carotenoid mà còn phụ thuộc và bản chất của các gốc tự do. Astaxanthin như vitamin E là một chất chống oxy hoá lipophilic. Có nghĩa nó là chất béo hòa tan, và do đó nó có đặc tính chống oxy hóa trong môi trường các tế bào và mô giàu lipid. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng Astaxanthin có thể cải thiện sự diện mạo làn da bao gồm:

- Làm giảm sự xuất hiện của rãnh nhăn và nếp nhăn.

- Giảm bọng mắt.

- Cung cấp nước cho da.

- Giúp phục hồi làn da bị nám.

- Kháng viêm da.

- Giúp da mịn màng.

Astaxathin được chiết xuất từ vi tảo lục là một trong những thành phần chính trong viên uống Skin Care Pigment Clear đem lại hiệu quả trong việc điều trị nám da, giúp làm đẹp da. 

Skin Care Pigment Clear chứa chiết xuất chùm ruột núi, chiết xuất lựu, vi tảo lục, vitamin C, tiêu đen, kẽm, đồng, vitamin B3 giúp: 

- Giảm các vết thâm nám

- Giảm khô và nhăn da

- Giúp da sáng mịn

- Hạn chế lão hóa

- Bổ sung các chất dinh dưỡng tăng cường nuôi dưỡng và bảo vệ da

Skin Care Pigment Clear được sản xuất tại Thụy Điển

5 lí do chăm sóc da với astaxathin

Astaxanthin: siêu vitamin cho làn da